与健康相拥作文800字

2020年，也就是今年，我国武汉爆发了恐怖的新型冠状病毒，我国的医疗战士正在第一线与病毒做着斗争，在他们的帮助下，一个又一个患者成功脱离了病患，但是在高兴中也有痛苦与伤心，病魔让更多的人遭受了痛苦，即便是英勇的白衣天使，也难免不会被病毒所感染，即便感染上病毒，也依然奋不顾身的战斗在抗疫第一线，就是自己倒下，也没有哭诉，因为对于他们来说，打败一次病魔，就是多从死亡线上拯救一个病人！虽然难免会有英雄倒下，但他们仍未放弃，他们的字典里从来都没有放弃这两个字，他们真是可歌可泣的白衣天使！这是一场没有硝烟的战争！

尽管医术高明的白衣天使可以挽回在死亡线上徘徊的病者，但他们也不是万能的，所以我们是不是应该想一想，为什么会有病毒侵害我国？所有人可能会一致说是那些盗猎者打野味，吃了蝙蝠的肉才导致的，这个说法并没有问题，蝙蝠身上含有埃博拉病毒，冠状病毒，还有冠状sars病毒，这些都是导致患者的根本，虽然病毒爆发了，但是有一些身体健康的人却并没有因此而遭到病毒的感染，而身体瘦弱的人更容易被病魔带走。

所以我们应该有一副好的体魄，我们应该保持身体的健康，毛泽东主席是我国健康的一个代表人物，他从小就锻炼身体，他曾在岳麓湘江留下千古名句“自信人生两百年，会当击水三千里。”

要做到健康，首先我们要有健康的生活方式及获取营养的方法。其次就是锻炼，我们不必像苏炳添，博尔特一样，拥有着恐怖的训练量，我们只需要每天早上起来跑个三五圈，在地板上做几组仰卧起坐和俯卧撑，日积月累，水滴石穿，付出了汗水，就代表着你付出了努力，你的身体也会随着努力而变得健康。

在饮食方面我们要做到不挑食，挑食会引起我们身体中的营养失去平衡，对于我们来说，健康仿佛是一个金字塔，里面是营养均衡，我们不能缺少水果和蔬菜的辅助，一旦缺少了这两种重要的营养，我们的营养平衡也会被打破，所以，不挑食身体里的营养平衡才会不被打破，让我们的身体健康成长。我们要少吃油炸食品，在生活中，汉堡包冰淇淋，薯条，诸如此类的都是油炸食品，汉堡和薯条固然好吃，但是他们里面的脂肪含量高得恐怖，吃的越多，脂肪就会补充的越多，到时候我们很有可能会变成一个连步都跑不了的大胖子。

梁启超说：“少年强则国强”，作为新时代的青少年，我们肩负着中华腾飞的重任，我们必须要保证拥有健康的体魄，让我们热爱生命，拥抱健康，共创祖国美好的明天！