关于处暑的作文:处暑饮食有规律400字
1、要多吃滋阴润燥的食物
秋季比较干燥,若是不注意滋阴润燥的话,很容易被燥邪所伤。所以说,平日里要常吃雪梨、西瓜、黄瓜等水分多的食物,帮助滋阴驱赶体内的燥邪。
其中,你若是觉得直接吃口味太单一了,那么可以选择多种水果一起榨汁饮用,好喝又能补水,刚好可以改善秋燥带来的口干问题。
2、注意适量摄入蛋白质
秋季气温逐渐降低,凉风习习很容易让人着凉感冒的。尤其是那些身体比较弱的人,务必要做些措施,保健身体。比如说适量摄入蛋白质,帮助提高身体的免疫力。其中富含优质蛋白质的食物有乳制品、鱼肉、猪瘦肉、豆制品、鸡蛋。
所以说,到了秋季以后,不要忘记吃肉,可以用它煮汤,这样比较好下饭,而且比较容易下饭。当然,不要煮的太油腻,以免影响食欲。
3、注意烧烤要少吃
烧烤很多人都爱吃,注意了秋季干燥,身体容易被燥邪侵袭。这个时候要少吃烧烤,因为这类食物多燥热伤津,吃多了会加重体内的燥邪,损耗津液,对健康不利。
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关于立春的作文:春来了 5范例550字
立春是二十四节气中的第一个节气。“立”是开始的意思。“阳和起蛰,品物皆春”,到了立春,万物复苏,生机勃勃,一年四季便开始了。立春时吃春饼的习俗由来已久,所以在这一天吃春饼是必不可少的。春饼软软糯糯,有一股浓浓的饼香味。妈妈说做春饼很简单,关键是在于细心。先...
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白云湖的四季作文400字
我的家乡有一个美丽多变的湖,名叫白云湖。春天的白云湖是温柔的,湖边的小草刚刚冒出嫩绿的芽,旁边的柳树弯着身子,像要触摸水面似的。一阵风吹来,原本平静的小湖,泛着如丝绸般的波纹,柳条也开始在空中飞舞,一旁的嫩草摇摇摆摆的,十分可爱。白云湖最热闹的时候,无非就是夏...
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四季争功赛作文400字
我们小朋友很希望可以快点春游啊等等。今天,就连四季都盼星星,盼月亮,终于盼来了它们喜欢的——四季争功赛。因为上一年,四个季节都吵哪一个季节好。它们是怎么吵的,快随我去看一看吧!春季最先开口说:我们春天可好了,比如成语:鸟语花香、春回大地、万物复苏&h...
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四季话远方作文700字
时光如白驹过隙,人间花开花落,万物皆随时光变化,但不变的却是远方那四季的花香……——题记人间的四季,是美丽的;远方的四季,是多彩的。春,她美的独特;夏,她绽放在刹那;秋,她收获满满;冬,她积蓄力量,等待第二年的绽放……远方在春绽放。又...